在后疫情时代,社会复杂性日益剧增,又逢国际关系风云变幻,对人类造成剧烈的心理冲击。每个人都无法独善其身,每个人又可以为社会,输入正念能量,改善心理环境。
公司决策层特别重视干部的心理健康,职业持续成长,重视与多方的整体合作。危、机并存,如何用工作磨练心志,在繁重的业务中,保持积极进取、利他喜悦之心,我们为决策层增设心理成长项目为期一年。
“正念陪伴”理念。不是找心理医生看病,而是从优秀到卓越的成长。心理成长项目的理念,不是把来访者当作“患者”,不把反馈者当作“医生”,不认为异常行为是“心理疾病”,而是尊重每个人的心理事件,寻找事件的积极心理意义,给人未来的希望。
来访者和心理陪伴者,是真诚交流,互为师友的关系,从心理成长的方法论上说,是先理解,后激发,寻找内部力量,鼓励自我更新的心理过程。
绝不设为道德课堂。访谈不将来访者的困扰归结于道德低下,避免让来访者陷入社会压力以及自我绝望,我们面向未来寻找意义。对自我意义的追寻,让人生充满希望,心理和经济力量增强,然后会滋养个人道德,个人成长,自然而然支持社会的正念加强。
从整体解决局部问题,从关系理解个人,未来意义大于过去创伤,来访者内驱力大于外部力量,以正念促进管理者梳理正面思维。
管理者和缓了和自己的关系、家庭关系、上下级关系,面对突然的事件冲击,管理者能以强大的社会弹性缓解压力,保持希望,继续前行。
成长陪伴,帮助管理者自我寻找多种情绪出口,不至于淤积负能量,从而能张弛有道,真实坦荡。